activités sportives

Arnaud BEARD vous propose un sport qui fait appel à des qualités physiques et mentales. C’est un sport d’adresse, ludique et non-violent qui requiert rigueur, précision, régularité et maîtrise de soi.

Enfants à partir de 8 ans : Mercredi de 17h à 18h – Tarif : 129 €

Ados : Mercredi de 18h à 19h – Tarif : 129 €

les adultes peuvent s’entraîner le lundi, le mercredi et le vendredi de 18 à 20h – Licence : 96€

Les entraînements vous sont proposés par Alexis THOMAS

A partir de 8 ans : Lundi 17h à 18h15 – Tarif 102 €

Elle a été créée en 1985, dans le cadre du développement du sport en milieu rural. Depuis, elle a su évolué et attirer un public de plus en plus nombreux dont 1/3 sont des filles ! Gaby IRVOAS : instructeur qualifié (gant d’or), CQP Savate Boxe Française, moniteur de Savate Défense, moniteur de Chauss’fight, juge et arbitre.

A la salle de boxe de Tournemine : De débutants à compétiteurs enfants et adultes : Boxe française, Savate Défense, Boxe Fitness et Boxe Anglaise

Gabriel IRVOAS : Vice-Président de la MJC – Cédric LANDREVILLE : CQP AS Savate Boxe Française et Savate Fitness, gant d’argent – Loïc QUINIOU-GRAS : CQP AS Savate Boxe Française et gant jaune SBD – Christian ROSSIGNOL : gant jaune SBD et SBF – en cours de validation des diplômes – Florian BOSCHER : Prévôt de Boxe Anglaise

Ecole de Savate 5/8 ans – C. LANDREVILLE : Samedi 10h30 à 12h – Tarif : 78€
Ecole de Savate 8/12 ans – C. LANDREVILLE : Mercredi 17h à 18h30 – Tarif : 78 € 
Boxe Française Fitness mixte à partir de 14 ans – C. LANDREVILLE : Lundi 19h à 20h30 – Tarif : 99 € 
Savate « gradés » et compétiteurs –  C. LANDREVILL E : Mercredi de 18H30 à 20H30h – Tarif : 99 € 
Savate défense – C. ROSSIGNOL et L. GUINIOU : Jeudi 19h30 à 21h – Tarif : 99 €
Boxe française tout niveaux adultes – C. ROSSIGNOL et L. GUINIOU : Samedi 9h30 à 10h30 : Tarif : 99€
Boxe Anglaise – F. BOSCHER : Mardi et Vendredi 19h30 à 21h – Tarif : 114€

La marche nordique est une marche beaucoup plus active ! Il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue.

En raison d’une technicité simple et d’un apprentissage peu fastidieux,  le plaisir de la pratique est présent dès le début. Rejoignez Serge PHILIPPE et Jean-Pierre TREHOREL toute son équipe ! Groupe fonctionnant en toute autonomie

Tout âge : Lundi de 9h30 à 11h  – Tarif : 12 €

La section volley vous propose une activité accessible à tous. Claude ROBIN vous invite à rejoindre une section mixte de loisirs ou de concourir au championnat FSGT.

Entraînement le mardi et le jeudi à 20h45 – Tarif : 93 € (licence comprise)

La section Judo a été créée en 1984 à l’initiative de Daniel ALLICHON, diplômé d’état ceinture noire et 5ème Dan de Plaine-Haute. Dès les années 1992/1993, la section atteint la centaine d’adhérents. Depuis la médiatisation du judo a amplifié la fréquentation et les passionnés sont de plus en plus nombreux à  se retrouver.

Pour optimiser l’organisation et la participation aux compétitions, la section de Quintin s’est associée à Plaintel, Plédran, Pordic et au Judo-Club du Gouet à St Brieuc pour constituer un club de niveau régional : le Dojo d’Armor.

Cadets et Juniors : le mercredi à Quintin (Dojo de Tournemine)
nés en 2013 – 2014 : 13h50
nés en 2011 – 2012 : 14h55
nés en 2009 – 2010 : 16h
nés en 2008 et avant : 17h05
Cadets, Juniors et Seniors : le lundi à Plaintel (Dojo des Genets d’or)
nés en 2013 – 2014 : 17h
nés en 2009 – 2010 – 2011 – 2012 : 18h
nés en 2008 et avant : 19h

QUINTIN et PLAINTEL : Tarif : 144 € pour les enfants de 4 à 7 ans / 165 € licence comprise pour toutes les autres catégories

Cadets et Juniors : le mardi à Plédran (Dojo Omnisports)
nés en 2013 – 2014 : 16h50
nés en 2011 – 2012 : 17h50
nés en 2009 – 2010  : 18h50
nés en 2008 et avant : 19h50

              INTERVENANT(E)

         Daniel ALLICHON

 Marjolène FLOURY : propose une gymnastique pour les adultes. Il s’agit d’une pratique d’entretien et de mouvements d’assouplissement.

Vendredi de 10h30 à 11h30 – Tarif : 123 €

Une activité proposée par Marjolaine FLOURY à la salle Emmanuel LE JEAN

Enfants 6/7 ans : Mardi 17h/18h
Enfant 6/8 ans : Samedi 11h/12h

Enfants 8/9 ans : Jeudi 17h/18h – Vendredi 17h/18h
Enfants 10/11 ans : Jeudi 18h/19h – Vendredi 18h/19h
12 ans et + : Vendredi 19h/20h

Tarif : 147 €

Nouveau : + séances pré-compétitions : à partir de 6 ans le mardi de  18h à 19h30 – Tarif : 180€

Marjolaine FLOURY met en place divers ateliers ludiques à destination des enfants de 3 à 5 ans. Cet éveil corporel favorisera la socialisation des enfants et la conscience de leurs mouvements dans l’espace. Salle Emmanuel Le Jean.

Le samedi de 10h à 11h

Tarif : 139 €

A partir de 17 ans, rendez-vous à la salle du Vau de Gouët à Quintin pour participer à un foot en salle.

Le lundi de 19h à 21h – Tarif : Adhésion MJC + 12€

INTERVENANTS : Ronan LEBORGNE