activités sportives

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Tir à l’arc

Tir à l’arc

Arnaud BEARD vous propose un sport qui fait appel à des qualités physiques et mentales. C’est un sport d’adresse, ludique et non-violent qui requiert rigueur, précision, régularité et maîtrise de soi.

 

Enfants à partir de 8 ans : Mercredi de 18h à 19h  – Tarif : 129 €

Ados : Mercredi de 18h à 19h – Tarif : 129 €

les adultes peuvent s’entraîner le lundi, le mercredi et le vendredi de 18h à 20h – Licence : 96€

 

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Tennis de table

Tennis de table

Les entraînements vous sont proposés par Cédric LANDREVILLE – salle E. Le Jean

A partir de 9 ans : Lundi 17h à 18h15 – Tarif 105 €

 

 

 

 

 

 

     

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Académie Boxes Pieds Poings

Académie Boxes Pieds Poings

Elle a été créée en 1985, dans le cadre du développement du sport en milieu rural. Depuis, elle a su évolué et attirer un public de plus en plus nombreux dont 1/3 sont des filles ! Gaby IRVOAS : instructeur qualifié (gant d’or), CQP Savate Boxe Française, moniteur de Savate Défense, moniteur de Chauss’fight, juge et arbitre.

A la salle de boxe de Tournemine : De débutants à compétiteurs enfants et adultes : Boxe française, Savate Défense, Boxe Fitness et Boxe Anglaise

Gabriel IRVOAS : en tant que représentant de la MJC – Cédric LANDREVILLE : CQP AS Savate Boxe Française et Savate Fitness, gant d’argent

Christian ROSSIGNOL et Loïc QUINIOU-GRAS : CQP AS Savate Boxe Française et gant jaune SBD et SBF

Boxe Française Fitness mixte à partir de 14 ans – C. LANDREVILLE : Lundi 19h à 20h30 – Tarif : 105 €
Ecole de savate 10/15 ans – C. LANDREVILLE : Mercredi 16h30 à 18h -Tarif : 84 €
Savate « gradés » et compétiteurs –  C. LANDREVILL E : Mercredi de 18h à 20h – Tarif : 105 € 
Savate défense à partir de  16 ans – C. ROSSIGNOL et L. GUINIOU : Jeudi 19h30 à 21h – Tarif : 105 €
Boxe française tout niveaux adultes – C. ROSSIGNOL et L. GUINIOU : Samedi 9h à 10h30 : Tarif : 105€ 
Ecole de savate 5/12 ans – C. ROSSIGNOL et S.ROSSIGNOL : Samedi 10h30 à 12h : Tarif : 84€

 

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Marche nordique

Marche nordique

La marche nordique est une marche beaucoup plus active ! Il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue.

En raison d’une technicité simple et d’un apprentissage peu fastidieux,  le plaisir de la pratique est présent dès le début. Rejoignez Serge PHILIPPE et Jean-Pierre TREHOREL toute son équipe ! Groupe fonctionnant en toute autonomie

Tout âge : Lundi de 9h30 à 11h  – Tarif : 12 €

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Volley-ball

Volley-ball

La section volley vous propose une activité accessible à tous. Claude ROBIN vous invite à rejoindre une section mixte de loisirs ou de concourir au championnat FSGT.

Entraînement le mardi et le jeudi à 20h45 – Tarif : 93 € (licence comprise)

Judo

La section Judo a été créée en 1984 à l’initiative de Daniel ALLICHON, diplômé d’état ceinture noire et 5ème Dan de Plaine-Haute. Dès les années 1992/1993, la section atteint la centaine d’adhérents. Depuis la médiatisation du judo a amplifié la fréquentation et les passionnés sont de plus en plus nombreux à  se retrouver.

Pour optimiser l’organisation et la participation aux compétitions, la section de Quintin s’est associée à Plaintel, Plédran, Pordic et au Judo-Club du Gouet à St Brieuc pour constituer un club de niveau régional : le Dojo d’Armor.

 

Cadets et Juniors : le mercredi à Quintin (Dojo de Tournemine)
nés en 2017 – 2016 : 13h50
nés en 2014 – 2015 : 14h55
nés en 2012 – 2013 : 16h
nés en 2011 – 20010 – 2008 – 2009 + cadets  : 17h05
Cadets, Juniors et Seniors : le lundi à Plaintel (Dojo des Genets d’or)
nés en 2017 – 2016 : 17h
nés en 2015 – 2014 – 2013 – 2012 : 18h
nés en 2011 – 2010 – 2009 – 2008 + cadets, juniors et seniors : 19h

QUINTIN et PLAINTEL : Tarif : 168€ licence comprise pour toutes les catégories

 

Cadets et Juniors : le mardi à Plédran (Dojo Omnisports)
nés en 2017 – 2016 : 16h50
nés en 2015 – 2014 – 2013 – 2012 : 17h50
nés en 2011 – 2010 – 2009 – 2008 – 2007  : 18h50

            

              INTERVENANT(E)

 

 

 

 

 
    

 

 

         Daniel ALLICHON

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Gymnastique adultes

Gymnastique adultes

 Gwenola BRIAND : propose une gymnastique pour les adultes. Il s’agit d’une pratique d’entretien et de mouvements d’assouplissement.

Vendredi de 10h à 11h : Tarif : 126 €

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Gymnastique au sol et aux agrés

Gymnastique au sol et aux agrés

Une activité proposée par Linda QUINIO à la salle Emmanuel LE JEAN

Tarif : 147 €

Enfants 6/7 ans : Mardi ou jeudi 17h15/18h15
Enfant 8/9 ans : Mardi ou jeudi 18h15/19h15

Enfants 10/11 ans : Mardi 19h15/20h15

Enfants 12 ans et + ans : jeudi 19h15/20h15

 

Tarif : 180 € : Pour avoir accès au groupe perfectionnement les élèves devront avoir au moins 2 années de pratique 

Perfectionnement 1 : vendredi 17h15/18h45
Perfectionnement 2 : vendredi 18hh45/20h15

 

 

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Baby Gym

Baby Gym

Linda QUINIO met en place divers ateliers ludiques à destination des enfants de 3 à 5 ans. Cet éveil corporel favorisera la socialisation des enfants et la conscience de leurs mouvements dans l’espace. Salle Emmanuel Le Jean.

Le mercredi de 15h45 à 16h45 et de 16h45 à 17h45

Tarif : 142 €

 

 

 

 

 

 

 

 

 
       

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Foot en salle

Foot en salle

A partir de 17 ans, rendez-vous à la salle du Vau de Gouët à Quintin pour participer à un foot en salle.

Le lundi de 19h à 21h – Tarif : Adhésion MJC + 12€

 

INTERVENANTS : Ronan LEBORGNE